Elimina La Grasa de Tu Cuerpo

Esencialmente, la reducción en la cantidad de carbohidratos que ingieren (especialmente carbohidratos simples) significa que su cuerpo tiene menos glucosa para procesar y enviar a los músculos y otros órganos para la energía.

En teoría, con menos glucosa disponible para sus necesidades de energía de su cuerpo debe recurrir a sus reservas de grasa como fuente alternativa de energía que debe hacer a su cuerpo a quemar grasa para el combustible y lo dejan con un cuerpo más delgado.

Descubra cómo usted puede entrenar a su cuerpo a quemar grasa.

Los carbohidratos, los carbohidratos simples, sobre todo se encuentran a menudo para ser los principales culpables de la obesidad en la salud y pobre.

Estudios recientes realizados por el profesor Tim Noakes, científico deportivo de renombre, han puesto de manifiesto que los carbohidratos pueden ser particularmente malos para su salud y la causa del aumento de peso significativo entre las personas de todas las edades.

Además cualquier persona que sea resistente carbohidratos (CR), al igual que muchas personas, va a ser particularmente propensos a la acumulación de grasa, así como la diabetes.

Tim Noakes, que perdió a su padre a la diabetes, después de haber conectado los puntos y se dio cuenta de que su dieta de carbohidratos completo propio fue la principal causa de su aumento de peso propio y la mala salud.

Desde entonces, ha modificado sus hábitos dietéticos y prácticamente ha cortado los carbohidratos de su dieta con resultados sorprendentes, que incluyen la pérdida de peso significativa, así como la sensación de energía juvenil.

Para mejorar su dieta y obtener los beneficios de salud que Tim Noakes hizo, ver el vídeo de presentación (libre) donde podrás descubrir qué alimentos debe evitar a toda costa, así como otros consejos dietéticos y los planes de pérdida de peso.

Recuerde que los carbohidratos simples, que incluyen los azúcares, pasteles, tartas, comidas rápidas, etc son realmente malos para cualquier persona - el páncreas, que produce insulina para convertir la glucosa y enviar a tus músculos como energía, tendrá que luchar para hacer frente a la producción de insulina suficiente y procesar las enormes cantidades de glucosa con el resultado de que se deposita en las células de grasa donde permanece.

Esto conduce a un aumento de peso y la sensación de estar hinchado en un corto espacio de tiempo, así como el riesgo de desarrollar diabetes.

Por lo tanto la reducción de carbohidratos, especialmente los carbohidratos simples desagradables, y siguiendo una dieta baja en carbohidratos proteína hi será bueno para su salud, así como su peso.

Los anteriores son todas excelentes opciones de alimentos ricos en proteínas que contienen poco o carbohidratos ahora en absoluto.

Los productos de soya son muy ricos en proteínas y baja en colesterol si eso es una preocupación para usted. Por ejemplo tofu contiene hidratos de carbono muy poco, mientras que es rico en proteínas y muy saludable para usted.

La mayoría de los productos lácteos, incluyendo crema de leche, yogur y hielo contienen tanto proteínas, así como hidratos de carbono, excepto para queso que es rico en proteínas con una cantidad insignificante de carbohidratos.

Así que cualquier dieta que usted elija sólo asegúrese de seguir el plan de alimentación que es bueno para su salud y se encargará de su peso al mismo tiempo.

Mientras que cortar los azúcares, edulcorantes artificiales y alimentos procesados ​​de su dieta, sin duda, le ayudará a controlar su peso y sentirse más saludable que necesita para obtener un plan de alimentación adecuado para la vida.

En otras palabras, usted necesita asegurarse de que nunca se sienten decepcionados por los resultados de la dieta de nuevo y encontrar el consejo correcto nutricional y plan de alimentación para cambiar sus hábitos alimenticios de forma permanente.

Personalmente, estoy simplemente sorprendido en cuanto a la diferencia de algunos cambios en mi dieta y hábitos alimenticios han hecho.

Después de 2 meses de cortar el azúcar, los carbohidratos simples, así como algunos otros cambios en la dieta vitales He perdido 5 kg sin hacer ningún ejercicio adicional.

Recomiendo que cualquier persona que está cansado de sentirse lento y sobrepeso en busca de que usted tiene un buen vistazo a este vídeo en el que se mostrarán los alimentos que debe evitar y los cambios que necesita hacer en su dieta que tendrán un casi inmediato efecto en su cuerpo.

Además, no sólo tengo una mejor figura, pero también me siento mucho más saludable ya que he cambiado mis hábitos alimenticios - revitalizada y enérgico y sin el ansia de comida o golosinas.

¡Por una Vida Libre de Grasa y Sobre Peso!

Recurso recomendado: Factor Quema Grasa