¿Su cuerpo es tan aburrido como usted? estás Tratando de Perder la Grasa del Vientre
Si usted es como muchas personas por ahí haciendo sus
ejercicios aeróbicos religiosamente todos los días sin obtener ningún resultado
significativo debe estar un poco frustrado por no decir más.
Ya sabes que dicen locura es similar a hacer la misma cosa
una y otra vez esperando un resultado diferente, que es esencialmente lo que
mucha gente está tratando de hacer cuando se trata de perder peso y deshacerse
del exceso de grasa abdominal.
Así que si se trata de usted, y si es que tanto usted y su
cuerpo debe ser muy aburrido de la rutina de siempre que ha llegado a ser casi
inmune a la quema de grasa ...
... Lo que se necesita es algo nuevo y emocionante para darle un nuevo entusiasmo y renovado para despertar su cuerpo a acelerar su metabolismo y ser más receptivo a los métodos de quema de grasa.
Desde hace casi cincuenta años, cuando la nueva moda de
ejercicio y pérdida de peso fue "aerobics" moda pasajera, aún nos
encontramos conseguir en la cinta de correr, la bicicleta de papelería o la
máquina elíptica para iniciar nuestra lucha en contra de cada minuto para
completar nuestro per-determinado programa de formación.
Nos encontramos compitiendo en contra de la sesión del día
anterior en términos de distancia recorrida, calorías quemadas o el tiempo
dedicado a trabajar hasta sudar monstruoso.
Ejercicio aeróbico crónico no sólo va a destruir su
entusiasmo, pero puede causar un aumento en la secreción de cortisol (la
hormona del estrés, lo que puede causar un aumento de la grasa abdominal), así
como un aumento de su nivel sistémico de la inflamación, que le hará sentir
fatigado, más gordos y más propensos a enfermarse
Así, pese a que puede haber algunos logros iniciales en la
aptitud y la pérdida de grasa de estas mejoras pronto se vuelven menos y menos
y eventualmente se depositan en una situación que se estanca en su cuerpo.
Si éste es tu caso, ¿alguna vez se preguntó por qué el
martilleo diario fuera en las máquinas aeróbicas produce resultados tan
mediocres?
Y a pesar de las ganancias iniciales marginales usted se
encuentra desesperadamente aburrido, insistiendo mucho entre los otros rostros
serios entrenadores, aerobic locos dejándole con nada más que una
sobre-entrenado, menos-que-realmente-fitness, inmunocomprometidos y fuera-de-
La forma del cuerpo fofo.
Ok tal vez no es tan malo como eso, pero después de todo el
ejercicio regular es probable que todavía tengan la grasa del vientre y no son
realmente feliz con el cuerpo que tienes después de todo el trabajo duro que
hemos puesto.
¡Por una Vida Libre
de Grasa y Sobre Peso!
Recurso recomendado: Factor Quema Grasa
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Reyes Cornielle
Soy Administrador de Elimina La Grasa de Tu Cuerpo.com. Me encanta Correr en las Mañanas y Ejercitarme en el Gimnasio me Apasiona Todo lo Relacionado con La Buena Condición Física y La Buena Alimentación. He Preguntado, Investigado y Buscado en la Red todo Sobre estos Temas para que se Mantengan Informados y Actualizados.
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