Yerba Mate
De interés para nosotros, sin embargo, es el uso común de yerba mate en productos para bajar de peso. ¿Por qué es incluido, y hay alguna buena razón para ello?
La yerba mate contiene los alcaloides de la xantina cafeína,
teobromina y teofilina, son estos estimulantes comunes que son la causa más
probable. Después de todo, los efectos positivos de la cafeína sobre la pérdida
de peso están bien establecidos.
La yerba mate es una fuente decente de cafeína, ya pesar de
la fuerza y la potencia varía, proporciona aproximadamente la mitad de la
cafeína del café.
Teobromina y la teofilina también son estimulantes, aunque
tienen un efecto menor sobre el sistema nervioso central (SNC) que la cafeína.
La yerba mate es también una fuente de ácido clorogénico, un compuesto que puede demostrar algunos de los beneficios de pérdida de peso.
La investigación, sin embargo, está en las etapas preliminares, y sólo se ha realizado en animales hasta la fecha.
A pesar de ello, los estudios que muestran la yerba mate
como un agente de pérdida de peso efectiva no han sido concluyentes. En un
estudio, la yerba mate combinado con guaraná y damiana dio lugar a retraso en
el vaciado gástrico y una mayor sensación de saciedad. Un estudio en animales
demostró que reduce la obesidad incurrido por una dieta alta en grasas.
La evidencia de los suplementos más dietéticos como ayudas
en la reducción de peso corporal no es convincente. Ninguno de los suplementos
dietéticos crítica puede ser recomendado para sobre-el-contador de uso.
En lugar de estos datos, y con base en el hecho de que la
yerba mate presenta propiedades antioxidantes de gran alcance, así, no se
asustaría de cualquier producto de la pérdida de peso que contiene la yerba
mate en un papel de apoyo.
Sin embargo, en este momento, no hay evidencia concluyente
de que la yerba mate proporciona beneficios de pérdida de peso más allá de los
atribuibles a su cafeína-y, posiblemente, ácido clorogénico-contenido.
Cualquier comerciante que hace tales afirmaciones no lo está haciendo sobre la
base de la evidencia existente.
Reyes Cornielle
Soy Administrador de Elimina La Grasa de Tu Cuerpo.com. Me encanta Correr en las Mañanas y Ejercitarme en el Gimnasio me Apasiona Todo lo Relacionado con La Buena Condición Física y La Buena Alimentación. He Preguntado, Investigado y Buscado en la Red todo Sobre estos Temas para que se Mantengan Informados y Actualizados.
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